こんにちは！
高崎支社 設計室　設計CADオペ・IC　の安部で
最近自宅用のサウナの広告がよく目に入ります。
1人用や2人用など設置スペースや利用人数で様々なサウナを選ぶことが出来ます。
そこで今回はサウナについて簡単にまとめてみました。
 

今、人気のサウナはどのような効果がある？

リラックス効果

サウナに入ると、身体が温まり、筋肉の緊張が緩みます。
これにより、ストレスや疲労が軽減され、心身のリラックスが促進されます。
 

血行促進

高温環境に身体をさらすことで、血管が拡張され、血液の循環が促進されます。
これにより、酸素や栄養が組織に効率的に供給され、代謝が注目されます。
 

解毒効果

サウナの高温環境により、汗をかきます。
この汗には、体内の老廃物や毒素が含まれており、排出されることで身体の浄化が促進されます。
 

体に良い効果をもたらすサウナを自宅でも楽しみたい！！

このようにサウナはリラクゼーションやストレス軽減、デトックス効果などが期待できるため、
心身の健康への効果を求める人に人気でサウナ施設やスパなどの施設がとても増えています。

サウナの人気が高まると同時にサウナを自宅へ設置する人も増えてきました。
自宅にサウナを設置することでいつでも利用でき、
外出する必要がなくなるため移動時間などの節約となります。

特に女性などは化粧をして出かけて、落としてサウナに入りまた化粧をして帰る・・・
など面倒なこともあります。

また、自宅のサウナなら他の人と共有する必要がないため
自分のプライバシーを守りながらリラックスできます。
もちろん自宅なので衛生的にも安心できます。
 

高崎のモデルハウス『プレジール』で自宅用サウナを体験！

そんな自宅用のサウナですが、なかなか体感できる環境がないと思います。
家を新築するからサウナを設置したい！！
でも自宅用のサウナって本当にいいのかな・・・そんな心配を解決してくれるのが
無垢スタイル高崎のモデルハウス！プレジールです。
 

宿泊体験で全館空調を体感できるモデルハウスなのですが、
実は2人用の自宅用サウナも設置しております。

リラックスできるリゾートのようなモデルハウスで
無垢スタイルの家の快適性とサウナを体感してみませんか。

群馬県高崎市のモデルハウス『プレジール』

群馬県高崎市のモデルハウスは『プレジール』は、計算された間取りや工夫がいっぱいのLDKや家事スペースなど。家づくりの参考になります！お気軽にご見学くださいませ。
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